Гігіена рук
Гігіена рук – эфектыўны сродак для прафілактыкі заражэння інфекцыйнымі захворваннямі
5 мая адзначаецца Сусветны дзень гігіены рук. Частае мыццё рук да гэтага часу з'яўляецца адным з найбольш эфектыўных сродкаў для прафілактыкі заражэння многімі інфекцыямі.
Гігіена рук вельмі важная:
1. 80% інфекцыйных захворванняў перадаюцца менавіта праз дотык. Пад дотыкам разумеецца не толькі зносіны паміж людзьмі, але і дакрананне да ўласнага рота, вачэй, носа, ежы. Дакрананне да ежы бруднымі рукамі можа прывесці да заражэння такімі інфекцыямі, як сальманела, кішэчная палачка, стафілакокавая інфекцыя і дыярэя. Правільнае мыццё рук можа знізіць рызыку ўзнікнення дыярэі на 40%, што немалаважна, калі ўлічыць, што дыярэя застаецца другой галоўнай прычынай дзіцячай смяротнасці ў свеце. Першай з'яўляецца пнеўманія, якая таксама можа быць вынікам дрэннай гігіены рук. Дакранаючыся да твару бруднымі рукамі, можна заразіцца таксама такімі захворваннямі, як ВРВІ, грып, каранавірусная інфекцыя. Стараннае мыццё рук можа паменшыць верагоднасць падхапіць рэспіраторныя інфекцыі амаль на 20%.
2. Асабліва важна мыць рукі перад падрыхтоўкай ежы і пасля наведвання туалета. Толькі 20% людзей мыюць рукі перад падрыхтоўкай ежы. Менш за 75% жанчын і менш за 50% мужчын мыюць рукі пасля наведвання туалета. А дарма! Кожны раз, калі мы змываем туалет з адкрытай вечкай, дробны туман, які змяшчае бактэрыі, такія як кішэчная палачка і стафілакок, распаўсюджваецца на плошчы да 6 квадратных метраў. 90% паверхні вакол унітазаў у грамадскіх туалетах пакрыта такімі бактэрыямі.
3. Рэкамендуемы час мыцця рук складае мінімум 30 секунд. На працягу кожных 15 секунд, выдаткаваных на мыццё рук, з іх выдаляецца ў 10 разоў больш бактэрый.
Людзі ў сярэднім мыюць рукі менш за 10 секунд. На працягу 30 секунд выкарыстання дэзінфікуючага сродкі для рук пазбавіць вас ад такой жа колькасці бактэрый, як і 2 поўныя хвіліны мыцця звычайным мылам.
4. Большасць бактэрый на руках знаходзіцца на кончыках пальцаў і пад пазногцямі.
Прычым колькасць мікробаў падвойваецца пасля кожнага выкарыстання туалета. Большасць людзей мыюць толькі далоні і прапускаюць усё астатняе.
Больш за ўсё бактэрый - на дамінуючай руцэ. Але праварукія людзі якраз больш старанна мыюць левую руку, і наадварот.
5. Воўглыя рукі ў 1000 разоў часцей распаўсюджваюць бактэрыі, чым сухія рукі.
Аднак, паводле статыстыкі, толькі 20% людзей высушваюць рукі пасля мыцця.
Паўторна выкарыстоўваныя ручнікі з тканіны ўтрымліваюць мільёны бактэрый. Самыя гігіенічныя сродкі для сушкі рук - аднаразовыя папяровыя ручнікі.
Чыстыя рукі - залог здароўя!
Будзьце здаровыя!
ГУ «Расонскі РЦГЭ»,2023г