20 сакавіка 2024 года – Сусветны дзень здароўя паражніны рота

Па ініцыятыве Сусветнай стаматалагічнай федэрацыі FDI штогод 20 сакавіка ва ўсім свеце адзначаецца Сусветны дзень здароўя паражніны рота.

Гэты дзень праводзіцца для прыцягнення ўвагі грамадскасці да пытанняў здароўя паражніны рота, выканання правілаў гігіены і прафілактыкі стаматалагічных захворванняў незалежна ад узросту. Ён стаў адной з найбольш важных падзей у сусветнай стаматалогіі і лічыцца днём абвяшчэння асноўных каштоўнасцей, якія кожны ўрач-стаматолаг нясе сваім пацыентам.

Упершыню Рэспубліка Беларусь далучылася да правядзення Сусветнага дня здароўя паражніны рота ў 2016 годзе. Стаматалагічнай службай рэспублікі ў гэты дзень праводзяцца масавыя мерапрыемствы ў арганізаваных дзіцячых калектывах, бясплатныя агляды ў паліклініках. Інфармацыя аб мерапрыемстве шырока асвятляецца сродкамі масавай інфармацыі, праводзяцца інтэрв'ю з урачамі-спецыялістамі, публікуюцца артыкулы, размяшчаюцца інфармацыйныя матэрыялы на сайтах арганізацый аховы здароўя.

У гэты дзень важна звярнуць увагу жыхароў рэспублікі на тое, як шмат значыць стаматалагічнае здароўе ў іх жыцці, праінфармаваць аб мерах першаснай прафілактыкі, а таксама дапамагчы ў фарміраванні матывацыі да вядзення здаровага ладу жыцця.

Захворванні зубоў і паталогія перыяданта шырока распаўсюджаны сярод насельніцтва Беларусі. Запаленчыя захворванні тканін пародонта асабліва часта сустракаюцца сярод пажылых людзей. Асноўныя фактары рызыкі, такія як курэнне, зніжэнне фізічнай актыўнасці, высокае спажыванне цукру і солі выклікаюць развіццё розных хранічных захворванняў, уключаючы захворванні паражніны рота. Захворванні паражніны рота часта звязаны з дыябетам, сардэчна-сасудзістай паталогіяй, нізкай вагой нованароджанага і іншымі станамі.

Для захавання стаматалагічнага здароўя, перш за ўсё, неабходна навучанне насельніцтва правільнаму догляду за паражніной рота і арыентацыя на своечасовае зварот да стаматолага пры першых сімптомах стаматалагічнага неблагополучия, а таксама наведванне стаматолага з прафілактычнай мэтай. Практычна любое стаматалагічнае захворванне лягчэй прадухіліць, чым лячыць. Дастаткова рэгулярна выконваць усяго тры простыя правілы: правільная гігіена паражніны рота, правільнае харчаванне і выкарыстанне фтарыдаў.

Правільная гігіена паражніны рота

Гігіена паражніны рота заключаецца ў хатняй чыстцы зубоў мінімум два разы на дзень, а таксама ў выкарыстанні дадатковых сродкаў гігіены (зубныя ніткі, міжзубныя шчотачкі, ополаскиватели, шчотачкі для пратэзаў і інш.). Акрамя гэтага варта праводзіць прафесійную гігіену паражніны рота.

Рацыянальнае харчаванне

Адным з найважнейшых стратэгій у захаванні здароўя паражніны рота з'яўляецца правільнае харчаванне, што мы ямо і як часта мы прымаем ежу. Каб захаваць усмешку прыгожай, акрамя штодзённай гігіены паражніны рота неабходна прытрымлівацца асаблівай стаматалагічнай дыеты. Галоўнае патрабаванне – абмежаванне частаты спажывання вугляводаў. Колькасць прыёмаў ежы не павінна перавышаць 5-6 разоў на дзень, уключаючы 3 асноўных прыёму ежы і 2 перакусы. Неабходна мінімізаваць спажыванне найбольш небяспечных для здароўя зубоў прадуктаў, такіх як цукеркі і шакалад, ежа з вялікім утрыманнем вугляводаў, газаваныя салодкія напоі, алкагольныя напоі.

Выкарыстанне фтарыдаў

Зубныя пасты, якія змяшчаюць фтарыды, рэкамендуюцца для пастаяннага штодзённага двухразовага ўжывання пры чыстцы зубоў усяму насельніцтву (з узроставымі абмежаваннямі па канцэнтрацыі і расходаванні пасты для дзяцей).

Неабходна наведваць стаматолага не радзей аднаго разу на год для правядзення прафілактычных мерапрыемстваў, а пры неабходнасці і лячэння зубоў. Нельга адкладаць візіт да стаматолага, калі на зубах з'явіліся белыя плямы. Часцей за ўсё так праяўляецца пачатковая форма карыесу. Лячэнне карыесу зубоў на ранніх стадыях бязбольна і найбольш эфектыўна, у той час як у запушчаных выпадках зуб нярэдка прыходзіцца выдаляць.

Захаванне гэтых простых правілаў дапаможа захаваць Вашы зубы здаровымі і прыгожымі.

Па матэрыялах Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь