Профилактика заболеваний полости рта

Кариес зубов стал проблемой большинства людей. Одни от него страдают в меньшей степени, другие уже в молодом возрасте не имеют ни одного зуба, в котором бы ни стояла пломба. Избежать этой плачевной тенденции получится только в том случае, если заняться профилактикой кариеса. При правильном следовании всем профилактическим мерам можно на 95% уберечь себя от этой болезни. А вот стопроцентного результата пока не удаётся достичь, потому что существует ещё и наследственный фактор в виде предрасположенности к кариесу. Есть такие люди, которые с детства не увлекались сладким и регулярно чистили зубы, а они имеют худшее состояние, чем у грязнуль и сладкоежек.

В чём состоит профилактика кариеса:

1. Поддерживать гигиену ротовой полости в виде регулярной чистки зубной щёткой с применением пасты- 2 раза в день после приема пищи, добавочными средствами станут зубная нить и специальная щёточка для языка, в целом чистке зубов нужно посвящать каждый раз не менее 4 минут; полоскание рта между приемами пищи. Тем же, у кого есть зубные протезы, показано пользование ирригатором. Два раза в год посещать стоматолога для осмотра-консультации по поводу наличия кариеса, заболеваний тканей пародонта, заболеваний слизистой оболочки полости рта; лечения зубов, профессиональной   чистке зубов при помощи профессионального оборудования. Если у человека есть склонность к зубному камню, то его разрушают разными методами:

• химическими;
• лазерными;
• ультразвуковыми.

2. Укрепление зубов изнутри (консультацию даст стоматолог на приеме). Делается это при помощи приёма определённых минералов, которые входят в состав зубной эмали.

3. Современная профилактика кариеса нередко сопутствует отбеливанию зубов. Не менее действенное средство – закрытие фиссур и слепых ямок зуба. Как правило, такое действие включает профилактика кариеса у детей, когда у них появляются постоянные зубы. Герметизация этих слабых участков помогает в дальнейшем как можно дольше сохранить зубы здоровыми.

Профессиональная профилактика кариеса зубов сводится часто к исправлению прикуса. Стоматологами замечено, что если на зубы приходится неравномерная нагрузка, то они подвергаются кариесу быстрее.

 4. Правильное питание. Если в рационе у человека хватает продуктов, поставляющих в организм кальций и фтор, это уже большая часть подобной профилактики. Для полного успеха нужно, чтобы эти микроэлементы правильно усваивались организмом. Существуют такие продукты, которыми увлекаться не стоит. Это сладости и газированная вода, особенно с концентрированным вкусом. Разрушительное действие на эмаль, кстати, оказываются и дешёвые заменители сахара, хотя позиционируются как раз в качестве добавок, защищающих от кариеса. Навредить могут концентрированные соки и кислые яблоки, о которых раньше говорили, что их нужно кушать на ночь, чтобы очистить зубы.

Для здоровья зубов лучше съесть морковку, которая обладает фитонцидами в той же степени, что лук и чеснок, к тому же механически удаляет налёт, обладая клетчаткой. Из новомодных кушаний можно использовать васаби – японский хрен. По мнению японских учёных-медиков, это продукт попросту блокирует размножение кариозных микробов.

Нехватка витамина С провоцирует деминерализацию зубной эмали. Если вернуться в глубину веков, то можно вспомнить страшное заболевание – цингу, которая возникала как раз из-за дефицита аскорбиновой кислоты и выражалась, в том числе, в выпадении зубов. Недостаток витамина D, от которого напрямую зависит усвоение организмом кальция, тоже плохо влияет на состояние зубов. Но даже если с этими витаминами всё в порядке, то организму может не хватать фтора, и это тоже приведёт к возникновению кариеса. Фторирование воды в районах, где она бедна микроэлементами, – это один из популярных методов профилактики кариеса.

ГУ «Россонский РЦГЭ».2024г.