Прафілактыка захворванняў паражніны рота

Карыес зубоў стаў праблемай большасці людзей. Адны ад яго пакутуюць у меншай ступені, іншыя ўжо ў маладым узросце не маюць ніводнага зуба, у якім бы ні стаяла пломба. Пазбегнуць гэтай сумнай тэндэнцыі атрымаецца толькі ў тым выпадку, калі заняцца прафілактыкай карыесу. Пры правільным выкананні ўсіх прафілактычных мер можна на 95% засцерагчы сябе ад гэтай хваробы. А вось стопрацэнтнага выніку пакуль не ўдаецца дасягнуць, таму што існуе яшчэ і спадчынны фактар у выглядзе схільнасці да карыесу. Ёсць такія людзі, якія з дзяцінства не любілі салодкае і рэгулярна чысцілі зубы, а яны маюць горшы стан, чым у бруднуль і ласуноў.

У чым заключаецца прафілактыка карыесу:

1. Падтрымліваць гігіену ротавай поласці у выглядзе рэгулярнай чысткі зубной шчоткай з ужываннем пасты - 2 разы на дзень пасля прыёму ежы, дадатковымі сродкамі стануць зубная нітка і спецыяльная шчотачка для мовы, у цэлым чыстцы зубоў трэба прысвячаць кожны раз не менш за 4 хвіліны; паласканне рота паміж прыёмамі ежы. Тым жа, у каго ёсць зубныя пратэзы, паказана карыстанне ірыгатарам. Два разы на год наведваць стаматолага для агляду-кансультацыі наконт наяўнасці карыесу, захворванняў тканін пародонта, захворванняў слізістай абалонкі ротавай поласці; лячэння зубоў, прафесійнай чысткі зубоў пры дапамозе прафесійнага абсталявання. Калі ў чалавека ёсць схільнасць да зубнага каменя, то яго разбураюць рознымі метадамі:

• хімічнымі;
• лазернымі;
• ультрагукавымі.

2. Умацаванне зубоў знутры (кансультацыю дасць стаматолаг на прыёме). Робіцца гэта пры дапамозе прыёму пэўных мінералаў, якія ўваходзяць у склад зубной эмалі.

3. Сучасная прафілактыка карыесу нярэдка суправаджае адбельванне зубоў. Не менш дзейсны сродак – закрыццё фісур і сляпых ямак зуба. Як правіла, такое дзеянне ўключае прафілактыка карыесу ў дзяцей, калі ў іх з'яўляюцца пастаянныя зубы. Герметызацыя гэтых слабых участкаў дапамагае ў далейшым як мага даўжэй захаваць зубы здаровымі.

Прафесійная прафілактыка карыесу зубоў зводзіцца часта да выпраўлення прыкусу. Стаматолагамі заўважана, што калі на зубы прыпадае нераўнамерная нагрузка, то яны падвяргаюцца карыесу хутчэй.

 4. Правільнае харчаванне. Калі ў рацыёне чалавека хапае прадуктаў, якія пастаўляюць у арганізм кальцый і фтор, гэта ўжо вялікая частка такой прафілактыкі. Для поўнага поспеху трэба, каб гэтыя мікраэлементы правільна засвойваліся арганізмам. Існуюць такія прадукты, якімі захапляцца не варта. Гэта прысмакі і газіраваная вада, асабліва з канцэнтраваным густам. Разбуральнае дзеянне на эмаль, дарэчы, аказваюць і танныя заменнікі цукру, хоць пазіцыянуюцца як раз у якасці дабавак, якія абараняюць ад карыесу. Нашкодзіць могуць канцэнтраваныя сокі і кіслыя яблыкі, пра якія раней казалі, што іх трэба есці на ноч, каб ачысціць зубы.

Для здароўя зубоў лепш з'есці моркву, якая валодае фітанцыдамі ў той жа ступені, што цыбуля і часнык, да таго ж механічна выдаляе налёт, валодаючы клятчаткай. З новамодных страў можна выкарыстоўваць васабі – японскі хрэн. На думку японскіх вучоных-медыкаў, гэта прадукт проста блакуе размнажэнне карыёзных мікробаў.

Недахоп вітаміна С правакуе дэмінералізацыю зубной эмалі. Калі вярнуцца ў глыбіню стагоддзяў, то можна ўспомніць страшную хваробу – цынгу, якая ўзнікала як раз з-за дэфіцыту аскарбінавай кіслаты і выяўлялася, у тым ліку, у выпадзенні зубоў. Недахоп вітаміна D, ад якога напрамую залежыць засваенне арганізмам кальцыя, таксама дрэнна ўплывае на стан зубоў. Але нават калі з гэтымі вітамінамі ўсё ў парадку, то арганізму можа не хапаць фтору, і гэта таксама прывядзе да ўзнікнення карыесу. Фтарыраванне вады ў раёнах, дзе яна бедная мікраэлементамі, – гэта адзін з папулярных метадаў прафілактыкі карыесу.

ГУ «Расонскі РЦГЭ».2024г.