Прафілактыка захворванняў паражніны рота

20 сакавіка 2025 года - Сусветны дзень здароўя паражніны рота. Асноўнай мэтай гэтага дня з'яўляецца прыцягненне ўвагі грамадскасці да пытанняў здароўя паражніны рота, выканання правілаў гігіены і прафілактыкі стаматалагічных захворванняў.

Каб не пакутаваць ад захворванняў паражніны рота, неабходна прыняць прафілактычныя меры з ранняга дзяцінства. 1.Самай распаўсюджанай стаматалагічнай праблемай любога ўзросту з'яўляецца карыес – захворванне, якое разбурае тканіны зубоў. Яно звязана з утварэннем на ўчастках зубоў пажыўнага асяроддзя, спрыяльнага для размнажэння бактэрый. У працэсе іх дзейнасці вылучаецца кіслата. У выніку спачатку разбураецца знешні, самы цвёрды пласт зуба - зубная эмаль, а затым унутраныя тканіны - дэнцін. У зубе ўтвараецца карыёзная поласць. Калі разбуральны працэс даходзіць да пульпы зуба, дзе знаходзіцца зубны нерв і крывяносныя сасуды, карыес пераходзіць у пульпіт. На гэтай стадыі адзначаецца востры, як правіла, які ўзнікае спантанна зубны боль. Своечасовае

Недалечаны пульпіт часта пераходзіць у перыядантыт – запаленне тканін вакол кораня зуба. Ацёк і запаленне могуць распаўсюдзіцца на ўчастак дзясны і шчаку – утвараецца так званы флюс. Працэс разбурэння зуба незваротны, самастойна карыес вылечыцца не можа. У такім выпадку неабходна кваліфікаваная дапамога стаматолага! Калі зубны боль суправаджаецца прыкметамі запалення дзясны (ацёк дзясны, шчакі, пульсуючы боль), неабходна тэрміновая лекарская дапамога – распаўсюджванне інфекцыі ў арганізме можа прывесці да цяжкіх ускладненняў, аж да заражэння крыві. Грэць месца запалення нельга, бо гнойны працэс можа распаўсюдзіцца ў бліжэйшыя тканіны.

Прафілактыка захворванняў зубоў уключае:

Гігіену паражніны рота – максімальнае змяншэнне колькасці мяккага мікробнага налёту і зубнага каменя. Гэта дасягаецца рэгулярнай чысткай зубоў з выкарыстаннем дадатковых сродкаў гігіены (зубныя ніткі, міжзубныя шчоткі, ополаскиватели, шчоткі для пратэзаў і інш.).

Асноўныя правілы чысткі зубоў: штодзённая чыстка мінімум 2 разы на дзень (пасля сняданку і перад сном) на працягу 2-3 хвілін + выкарыстанне дадатковых сродкаў (зубная нітка, ополаскиватель і інш.); чысціць вертыкальнымі «вымятаючымі» рухамі, размяшчаючы зубную шчотку гарызантальна на дзёснах пад вуглом 45 градусаў, заканчваць – кругавымі рухамі па шчочных і губных паверхнях пры замкнёных сківіцах з захопам зубоў і дзёсен; шчотку падбіраць індывідуальна па ступені цвёрдасці; дзецям да 6 гадоў чыстку зубоў павінны праводзіць бацькі.

Найбольш эфектыўным у зніжэнні распаўсюджанасці карыесу з'яўляецца выкарыстанне фтарыдаў. Практычным з'яўляецца выкарыстанне фторсодержащих зубных паст.
Для прафілактыкі хвароб зубоў важна захоўваць паўнавартасны набор харчовых прадуктаў і ўмераную частату прыёму вугляводаў. Пры 3–4-разовым харчаванні неабходна ўключаць у рацыён прадукты асноўных груп: хлебныя, малочныя, мясныя і фруктова-агароднінныя. Прыём вугляводаў часцей за пяць разоў на дзень з'яўляецца фактарам рызыкі захворвання карыесам.
Наведванне стаматолага 2 разы на год.

2.Траўма ўнутранай паверхні шчок, слізістай губ і мовы — адна з распаўсюджаных прычын, якія выклікаюць запаленчы працэс у паражніны рота. Пашкодзіць тканіны могуць адкалоты край зуба або вострая пломба, няправільна пастаўлены пратэз, шкодныя звычкі пацыента, якія праяўляюцца ў выглядзе пакусвання губ і слізістай абалонкі шчок.

Каб папярэдзіць пашкоджанні або ліквідаваць прычыну іх з'яўлення, рэгулярна наведвайце стаматолага. На індывідуальным прыёме лекар своечасова прыме меры:

выдаліць разбураны зуб,
вылечыць карыес, які не перайшоў у запушчаную стадыю,
адшліфуе вострыя краі пломбы або каронкі,
ўсталюе бяспечныя імпланты,
зробіць поўную санацыю паражніны рота перад прамянёвай тэрапіяй.

Для прафілактыкі механічных пашкоджанняў важную ролю адыгрывае рацыянальнае пратэзаванне. Не эканомце на працэдуры, не эканомце на сваім здароўі.

3.Ракавыя і перадракавыя станы паражніны рота. Для прафілактыкі пераддракавых станаў слізістай абалонкі рота, чырвонай аблямоўкі губ і мовы, у першую чаргу трэба ліквідаваць правакуючыя фактары. Акрамя траўмаў, да іх адносяць:

шкоднасці, звязаныя з прафесійнай дзейнасцю,
лішак ультрафіялетавага выпраменьвання,

недахоп мікра- і макраэлементаў,
гармональныя збоі.

Важна адмовіцца ад курэння, алкаголю і занадта гарачай ежы, якая раздражняе слізістую абалонку. Рызыкі ўзнікнення хвароб павялічваюцца, калі ў чалавека стаяць зубныя пратэзы і ён рэдка праходзіць агляды ў стаматолага.

Каб прадухіліць рак і перадпухлінныя станы, урачы таксама рэкамендуюць:

ужываць прадукты, багатыя вітамінамі А, В, С,
праводзіць прафесійную гігіену паражніны рота,
лячыць своечасова карыес,
не знаходзіцца доўга на сонцы, выкарыстоўваць пры гэтым ахоўную вопратку, крэмы і мазі.

Так