Сусветны дзень здароўя - 7 красавіка

Сусветны дзень здароўя штогод адзначаецца 7 красавіка. З'яўляецца важным святам для кожнага, хто клапоціцца пра сваё дабрабыт, здаровае цела і моцны дух, а таксама імкнецца да абароны навакольнага асяроддзя, што непасрэдна ўплывае на ўмацаванне грамадскага здароўя.

З ростам дабрабыту грамадства асноўныя рызыкі для здароўя змяшчаюцца ў бок паводніцкіх фактараў: курэнне, ужыванне алкаголю, маларухомы лад жыцця, высокі ўзровень халестэрыну. Павышаны крывяны ціск, залішняя вага, высокае ўтрыманне глюкозы ў крыві прыводзяць да росту колькасці неінфекцыйных захворванняў. Анкалагічныя, рэспіраторныя, сардэчна-сасудзістыя захворванні, а таксама цукровы дыябет становяцца аднымі з асноўных прычын смерцяў у свеце. На жаль, вінаватымі гэтага становімся мы самі. Прафілактыка неінфекцыйных захворванняў у большай частцы залежыць ад саміх людзей. Гэта не толькі здаровы лад жыцця, фізічная актыўнасць, правільнае харчаванне, але і своечасовае зварот за дапамогай, рэгулярныя медыцынскія агляды і выкананне рэкамендацый лекараў.

Асновамі моцнага здароўя і актыўнага даўгалецця з'яўляюцца правільны лад жыцця, вакцынацыя, дыспансерызацыя, рэгулярныя прафілактычныя агляды. Чалавек павінен і сам займаць актыўную жыццёвую пазіцыю – прытрымлівацца рацыянальнага рэжыму дня, збалансавана харчавацца, выконваць аптымальную рухальную актыўнасць, рэгулярна выконваць аздараўленчыя працэдуры, пазбаўляцца ад шкодных звычак, пазбягаць стрэсавых сітуацый, выконваць правілы асабістай гігіены.

Наша здароўе бясцэннае