20 марта 2025 года- Всемирный день здоровья полости рта. Основной целью этого дня является привлечение внимания общественности к вопросам здоровья полости рта, соблюдения правил гигиены и профилактики стоматологических заболеваний.
Чтобы не страдать от заболеваний полости рта, необходимо прибегнуть к профилактическим мерам с раннего детства. 1.Самой распространенной стоматологической проблемой любого возраста является кариес – заболевание, разрушающее ткани зубов. Оно связано с образованием на участках зубов питательной среды, благоприятной для размножения бактерий. В процессе их деятельности выделяется кислота. В результате сначала разрушается наружный, самый твердый слой зуба - зубная эмаль, а затем внутренние ткани - дентин. В зубе образуется кариозная полость. Когда разрушительный процесс доходит до пульпы зуба, где находится зубной нерв и кровеносные сосуды, кариес переходит в пульпит. На этой стадии отмечается острая, как правило, возникающая спонтанно зубная боль. Своевременно не вылеченный пульпит часто переходит в периодонтит - воспаление тканей вокруг корня зуба. Отечность и воспаление может распространиться на участок десны и щеку - образуется так называемый флюс. Процесс разрушения зуба необратим, самостоятельно кариес излечиться не может. В таком случае необходима квалифицированная помощь стоматолога! Если зубная боль сопровождается признаками воспаления десны (отечность десны, щеки, пульсирующая боль), необходима срочная врачебная помощь - распространение инфекции в организме может привести к тяжелым осложнениям, вплоть до заражения крови. Греть место воспаления нельзя, т.к. гнойный процесс может распространиться в близлежащие ткани.
Профилактика заболеваний зубов включает:
- Гигиену полости рта – максимальное уменьшение количества мягкого микробного налета и зубного камня. Это достигается регулярной чисткой зубов с использованием дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.).
Основные правила чистки зубов: ежедневная чистка минимум 2 раза в день (после завтрака и перед сном) в течение 2-3 минут + использование дополнительных средств (зубная нить, ополаскиватель и др.); чистить вертикальными «выметающими» движениями, располагая зубную щетку горизонтально на десне под углом 45 градусов, заканчивать – круговыми движениями по щечным и губным поверхностям при сомкнутых челюстях с захватом зубов и десен; щетку подбирать индивидуально по степени жесткости; детям до 6-ти лет чистку зубов должны проводить родители.
- Наиболее эффективно в снижении распространенности кариеса является использования фторидов. Практичным является использование фторсодержащих зубных паст.
- Для профилактики болезней зубов важно соблюдать полноценный набор пищевых продуктов и умеренную частоту приема углеводов. При 3–4- разовом питании необходимо включать в рацион продукты основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные. Прием углеводов чаще пяти раз в день является фактором риска заболевания кариесом.
- Посещение стоматолога 2 раза в год.
2.Травма внутренней поверхности щек, слизистой губ и языка — одна из распространенных причин, вызывающих воспалительный процесс в полости рта. Повредить ткани могут отколовшийся край зуба или острая пломба, неправильно поставленный протез, вредные привычки пациента, которые проявляются в виде покусывания губ и слизистой оболочки щек.
Чтобы предупредить повреждения или устранить причину их появления, регулярно посещайте стоматолога. На индивидуальном приеме врач вовремя примет меры:
- удалит разрушенный зуб,
- вылечит кариес, который не перешел в запущенную стадию,
- отшлифует острые края пломбы или коронки,
- установит безопасные импланты,
- сделает полную санацию полости рта перед лучевой терапией.
Для профилактики механических повреждений важную роль играет рациональное протезирование. Не экономьте на процедуре, не экономьте на своем здоровье.
3.Раковые и предраковые состояния полости рта. Для профилактики предраковых состояний слизистой оболочки рта, красной каймы губ и языка, в первую очередь нужно устранить провоцирующие факторы. Помимо травм, к ним относят:
- вредности, связанные с профессиональной деятельностью,
- избыток ультрафиолетового излучения,
- недостаток микро- и макроэлементов,
- гормональные сбои.
Важно отказаться от курения, алкоголя и слишком горячей еды, которая раздражает слизистую оболочку. Риски возникновения болезней увеличиваются, если у человека стоят зубные протезы и он редко проходит осмотры у стоматолога.
Чтобы предотвратить рак и предраковые состояния, врачи также рекомендуют:
- употреблять продукты, богатые витаминами А, В, С,
- проводить профессиональную гигиену полости рта,
- лечить вовремя кариес,
- не находиться долго на солнце, использовать при этом защитную одежду, кремы и мази.
Таким образом, для улучшения стоматологического здоровья на уровне популяции необходимы усилия как специалистов, так и общества в целом. Должно сформироваться общественное мнение, что заботиться о здоровье полости рта так же необходимо, как и о красоте своей внешности.
ГУ «Россонский РЦГЭ», март 2025г.
